私たちは長い間がんに打ち勝とうとしてきました。成功するタイプもあれば、成功しないタイプもあります。いずれにせよ、この病気を発症するリスクを最小限に抑えたほうがよいでしょう。
この分野のほとんどの専門家は、最も重要なことは、過度の飲酒や喫煙などの悪い習慣をやめることだと指摘しています.同時に、ダイエットに取り入れた方が良い食品もいくつかあります。
サクランボの抗酸化化合物が体細胞の酸化を効果的に抑制し、炎症や癌のリスクを軽減することが研究で示されています.
ベリーの消費は、腸、乳房、消化器のがんに対する保護に関連しています。
さくらんぼにはフラボノイド化合物が豊富で、濃い赤色をしています。これらの物質は抗酸化物質として働きます - 炎症を引き起こす細胞に対するフリーラジカルの破壊的な影響に抵抗します.\\\
チェリーフラボノイドの1つのタイプはアントシアニンであり、腸がんのリスクを大幅に減らすことができます.
「腸のトラブルを避けたいなら、さくらんぼを食べよう。結腸直腸癌の発症を予防するアントシアニンの種類は、すべての赤い果実の中で最も豊富に見られます」とジャーナル Cancer Letters は書いています.\\\
\\\ この出版物は、ミシガン大学 (米国) の研究者によって得られたデータを公開したもので、マウス実験でアントシアニンが腸の腫瘍細胞の増殖を阻害する能力をテストしました.\\\
科学者は、チェリーシアニジンの他の成分によってサポートされているこれらの化合物が結腸がんのリスクを軽減できることを発見しました.
トルコのグルハン軍事医学アカデミーの科学者によって行われた別の研究では、サクランボ抽出物が乳癌細胞に抑制効果があり、その広がりを止めることができることが示されました.
「どちらの研究でも、サクランボの抗酸化作用、抗炎症作用の力が確認されています。
米国がん研究所 (AICR) は、食物繊維も結腸直腸がんの可能性を減らすと述べています。さらに、サクランボをブロッコリー、豆、ほうれん草と組み合わせて摂取すると、口、食道、肺、胃の悪性腫瘍を発症するリスクが低下するという証拠があります.
チェリーに含まれる抗酸化物質と抗炎症物質は、抗がん作用だけでなく、心臓病、糖尿病、神経変性疾患などのさまざまな慢性疾患のリスクを軽減することもできます.
